Kategori: #Artikel

Banyak orang melewatkan sarapan karena alasan sibuk, terburu-buru, atau sekadar belum merasa lapar di pagi hari. Padahal, sarapan adalah waktu…

Air adalah sumber kehidupan. Sekitar 60–70% tubuh kita terdiri dari air, yang berperan penting dalam menjaga fungsi organ, melancarkan peredaran…

Tidur bukan sekadar waktu istirahat, tapi proses penting bagi tubuh untuk memperbaiki diri. Saat tidur, otak memproses informasi, sel-sel tubuh…

Olahraga sering dianggap sesuatu yang berat, padahal tidak selalu harus dilakukan di gym. Aktivitas ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau…

Buah dan sayur bukan sekadar pelengkap di piring makan. Mereka kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang melindungi tubuh dari…

Mata kita bekerja tanpa henti di era digital ini. Setiap hari, kita menatap layar komputer, ponsel, dan TV selama berjam-jam.…

Sinar matahari pagi bukan musuh, tapi sahabat tubuh manusia. Dalam dosis yang tepat, cahaya matahari membantu tubuh memproduksi vitamin D,…

Kabupaten Sambas terletak di bagian utara Kalimantan Barat, berbatasan langsung dengan Malaysia. Selain terkenal dengan sejarah Kesultanan Sambas, daerah ini…

Indonesia dikenal sebagai negara kepulauan dengan ribuan destinasi wisata. Namun, selain pantai indah dan pegunungan megah, ada juga sejumlah tempat…

Singkawang, kota di Kalimantan Barat yang dikenal sebagai Kota Seribu Kelenteng, punya pesona wisata yang sangat khas. Perpaduan budaya Tionghoa,…